Кукурузная каша в мультиварке без молока рецепты с фото

1404

Кукурузная каша в мультиварке без молока рецепты с фото

Кукурузная каша в мультиварке без молока рецепты с фото




Любите капусту? Замечательно! Потому что сегодня в нашем меню тушеная капуста в мультиварке. Не буду вам рассказывать, насколько это полезный овощ, как важно его включать в свой рацион. Я просто поделюсь с вами рецептом вкусного блюда.

Тушеная капуста в мультиварке Поларис

Ингредиенты:

  • Капуста 500 г,
  • Томатная паста 1 ст.л.,
  • Растительное масло 1 ст.л.,
  • Морковь,
  • Луковица,
  • Соль по вкусу,
  • Мускатный орех ½ ч.л.
Всё для тушёной капусты

Прежде чем мы приступим непосредственно к процессу приготовления капусты, расскажу вам самый главный ингредиент, благодаря которому тушеная капуста в мультиварке получается необыкновенно вкусной. Итак, приготовили ручки, записную книжку и внимательно записываем. Готовы? Главный ингредиент в этом блюде – хорошее настроение. Да, именно благодаря хорошему настроению блюдо из капусты получится не обычной тушеной капустой, а волшебной по вкусу. Такую капусту ваши домочадцы будут просить приготовить еще и еще.

Главный ингредиент я думаю, у вас уже подготовлен? Начинаем готовить! Капусту шинкуем тонкими полосками.

Тонко режем капусту

Сверху на капусту натираем на терке очищенную и вымытую морковку.

Трём морковку

Солим капусту с морковкой и тщательно переминаем руками. Теперь можно попробовать сырую капусту на вкус и определиться, достаточно ли соли.

Солим и переминаем капусту с морковкой

Чищеную луковицу разрезаем пополам и нарезаем полукольцами.

Режем лук

На растительном масле в режиме «Жарка» обжариваем лук в чаше мультиварки.

Обжариваем лук в мультиварке

Добавляем в обжаренный лук столовую ложку томатной пасты. Томатную пасту можно заменить томатным соком. На 0,5 кг капусты потребуется половина стакана томатного сока.

Добавляем томатную пасту гирлянды из салфеток своими руками фото

Обжариваем лук с томатной пастой вместе пару минут.

Лук жарится с томатной пастой

Теперь выкладываем капусту с морковкой в мультиварку и перемешиваем. Доливаем половину стакана кипяченой воды. Так как капуста у нас была предварительно посолена, мы соль больше не добавляем. Капусту тушим под закрытой крышкой мультиварки в режиме «Тушение» 1 час. В самом конце насыпаем в капусту мускатный орех.

Тушим капусту с морковью

Достаточно просто получилась тушеная капуста в мультиварке. Замечательный гарнир, который можно кушать как отдельное блюдо, так и вместе с кашами или картофельным пюре. Особенно актуальна тушеная капуста в зимнее время года, когда отсутствуют в достаточном изобилии свежие овощи.

Классический рецепт тушёной капусты в мультиварке

Такая капуста — отличный источник клетчатки. А, как известно клетчатка, помогает нашему организму легче переваривать тяжелую пищу и выводить из организма шлаки и токсины.



Кукурузная каша в мультиварке без молока рецепты с фото

Кукурузная каша в мультиварке без молока рецепты с фото



Понравиласть статья? Жми лайк или расскажи своим друзьям!




выбрать фон